Можно ли ананасовый сок

Во время беременности важно соблюдать некоторые ограничения в еде, в то же время женщинам хочется побаловать себя чем-то вкусным, чтобы успокоить бушующие гормона. Ананасовый сок при беременности — один из тех напитков, который разрешен, хотя сильно увлекаться им тоже не стоит.
Ананасы во время беременности
Сами ананасы не противопоказаны женщинам в положении. Эти фрукты полезны тем, что содержат много клетчатки, которая улучшает перистальтику кишечника, а также вещество под названием бромелин, которое считается природным жиросжигателем. Бромелин помогает расщеплять жиры, а значит, облегчает работу печени, на которую будет меньшая нагрузка. Однако существенную роль в этом сыграют ананасы только если съесть их достаточно много. Также в ананасах содержится много витамина С, кальций.
Свежие ананасы намного полезнее, чем консервированные, вопрос в том, можно ли пить беременным сам ананасовый сок. В пакетированном соке больше сахара и других добавок, чем настоящего ананасового сока. Поэтому пользы от него никакой нет, но и вреда тоже. Лучше, конечно, употреблять ананасовый фреш.
Когда сок можно пить
Врачи не делают запретов на употребление сока в умеренном количестве на любом сроке. Однако в больших дозах ананасовый сок способен спровоцировать тонус матки, что нежелательно на ранних сроках беременности и в третьем триместре. Однако именно сок с кислинкой, такой как ананасовый, помогает в первые недели справиться с тошнотой.

Перед самыми родами, чтобы шейка матки быстрее размягчилась и открылась, рекомендуют есть ананас или пить его сок.

Вещества, содержащиеся в ананасе, положительно влияют на работу центральной нервной системы. Нужно также помнить, что если у женщины имеются проблемы с ЖКТ, например, язва, то от ананасового и любых других концентрированных соков лучше воздержаться, поскольку они будут раздражать слизистую.