Похудеть без вреда перед отпуском
15 июля 2025 19:01
Девочки, всем привет! Скоро в отпуск, а я еще не в форме! Что можете посоветовать, диеты уже надоели, хочется чего-то эффективного, но без вреда для здоровья.
Ответы
оххх, как я тебя понимаю)) Я люблю Energy Diet Smart от NL. Это коктейль в удобных порционных саше. В одной порции порядка 190 ккал в зависимсоти от того, на чем готовите - вода или молоко. Не нужно считать калории. Для быстрого эффекта можно заменить завтраки и ужины коктейлями, обед оставить полноценный. Мой результат - 4 кг за пару недель.
