как долго соблюдать диету на ГВ?

6 декабря 2012 07:10

нельзя красное и оранжевое, нельзя фрукты кроме зеленых яблок, шоколад, нельзя рыбу и мучное. Как долго сидеть на кефире и бульонах? можно постепенно в рацион вводить ( если да- то с какого срока?) или эта диета на весь период грудного вскармливания?

Светлана
Светлана
Платон
9 лет
Липецк
116965

Ответы

Пожаловаться
˙·٠✰Меϥты Ĉбыßαюτҫя✰٠·˙
˙·٠✰Меϥты Ĉбыßαюτҫя✰٠·˙
Владимир
10 лет
Лизавета
8 лет
Вадим
5 лет
Нижний Новгород
Лучший ответ

На ГВ в умеренных количествах можно все, кроме продуктов богатых красителями, консервантами и др. химией, и продуктов, на которые у вас, или у вашего мужа есть аллергия

Я практически сразу же после роддома начала есть все, кроме продуктов, богатых химическими добавками
Это только в России и в некоторых странах СНГ кормящих мам заставляют сидеть на диетах для кормящих. Во всем остальном мире такого нет
ГВ - это не болезнь, а естественный физиологический процесс, поэтому на так называемых диетах для кормящих сидеть не нужно. Кормящая женщина должна полноценно, разнообразно и сбалансировано питаться
На самом деле прямой связи между тем, что мама ест и пьет, и составом молока — нет. Молоко синтезируется из компонентов крови и лимфы, а не из содержимого вашего желудка. Только искусственные добавки в питание, типа химических красителей, или лекарств поступают в грудное молоко без изменения

Самый лучший способ проверить можно вам тот или иной продукт - это съесть его в небольшом количестве в первой половине дня и посмотреть на реакцию ребенка.
Организмы у всех разные и по разному реагируют на одни и те же продукты

Пожаловаться
Елена Черкасова
Елена Черкасова
Юлия
9 лет
Железнодорожный

Я первый месяц соблюдала а потом стала потихоньку есть все подряд!!!!!

Пожаловаться
Елена
Елена
Белгород

Первые 3 месяца бояоась есть сладкое, зато теперь не могу остановиться)

Пожаловаться
Танечка Орхидея
Танечка Орхидея
Аристаша
9 лет
Киев

я месяц соблюдала, скинула 17 кг с набранных 22 после родов, а потом по чуть-чуть все начала кушать и только 1 кг ушел...




Пожаловаться
Оленька
Оленька
Екатеринбург

я когда домой приехала с роддома начала потихоньку все вводить... сыр, творог, яблоки зеленые, бананы, борщ ела рыбу тоже ела минтая и корбушу и котлеты на пару обычные котлеты тоже ела

Пожаловаться
Ольга
Ольга
Филипп
9 лет
Москва

я ем практически все с самого роддома, просто новый продукт ввожу и смотрю на реакцию ребенка.

Пожаловаться
Нина Савельева
Нина Савельева
Ян
8 лет
Алматы

начиная с роддома ем все подряд, в том числе каждый день цитрусовые и яблоки, шоколадные конфеты, мучное,, да короче все подряд..даже минералку газированую пью. ерунда вся эта диета ГВ. зачем себя ограничивать? и вообще чтоб молоко полноценным было, нужно здоровое питание, а не диеты.

Пожаловаться
Ольга
Ольга
Магнитогорск

до сих пор сосандит, какая диета, я бы с ума сошла уже





Пожаловаться
Olga
Olga
Сыночек
10 лет
Хенли-он-Темс

Маме на ГВ можно есть свой привычный рацион, то, что она употребляла во время бемеренности
ребенок за 9 мес уже привык к этому набору продуктов через ваше кровообращение, а любые резкие изменения в рационе женщины и могут спровоцировать реакци.
В странах не СНГ нет диеты на ГВ и никаких других рекомендаций по питанию, кроме разнообразного сбалансированного питания, поскольку молоко вырабатывается из крови и лимфы матери, а не содержимого ее желудка ( теоретически туда поступают только хим. вещества, после распада пищи, поэтому следует ограничивать алкоголь, кофеин и продукты содержащие "химию" : продукты, "богатые" Е-кодами, консервантами, ароматизаторами, загустителями, улучшителями вкуса)
То есть просто здоровое рациональное питание - " все в меру"

Пожаловаться
ВишневаяБомба
ВишневаяБомба
Вадим
11 лет
Таштагол

А я и яблоки с кефиром не ела, у нас с них колики жуткие были. Вводи в свои рацион новые продукты постепенно.

Пожаловаться
Наталья
Наталья
Москва

я ни Дня не соблюдала.