лет 5 назад я не знала проблем с лишним весом, ленью к движению, красиво выглядишь и т.д. Я вставала в 7 утра чтобы накрасить ногти, вымыть голову, погладить вещи и идти в колледж или на работу. Я работаю с 14 лет, во всяких мисс конкурсах занимала лидирующие позиции но у меня была мотивация — свести с ума красавца, выстроить с ним прочный союз. Я переехала в новый город одна, выживала на крохи но держала марку всеравно, но отношений не было, а очень хотелось. Спустя два года гордой одинокой жизни я нашла себе богатого женатого любовника который одаривал меня подарками, выстроил мне замечательную карьеру, поддерживал меня финансово, материальное благо и внимание много, но любви не было. В этот период я заболела на фоне щетовидки и стала поправляться. И тут в один прекрасный момент я встретила того самого, который был в моих мечтах и счастливой семейной жизни. Любит меня безумно, мы поженились через 3 месяца после знакомства, через 1,5 года родили прекрасного сына и я совсем расслабилась, вообще!!! Не мытая бошка, не выщипанные брови, вес почти 80 кг. Я счастлива в браке но я ненавижу себя в зеркале. Прошу не бить меня сильно тапками, а кто был в похожей ситуации дать совет как снова полюбить себя, как заняться хотя бы правильным питанием и стремиться быть самой красивой для мужа. Он мне уже говорит про мамон, про мое отсутсвие силы воли, что порой оденусь как попало. Помогите, толкните меня вперед к действия кто-нибудь
Читать в полной версииКомментарии
23 октября 2020
Надо захотеть, если нет желания ничего не выйдет. Сделать план, найти компанию и вперёд. Родила сына весила 90кг прошлым летом была 74, этим 64, сейчас 62 и всё ещё иду. Главное начать, когда видишь что есть результат это воодушивляет дальше идти.
23 октября 2020
Хотели, чтоб вас подтолкнули, а тут в итоге полно таких же.
Вы ничего не делайте, скоро муж от вас уйдет и стимул сам появится 🙂 ✌️
23 октября 2020
У меня мама в 62 похудела!!! 30 лет собиралась
23 октября 2020
Взяла себя в руки!, мотивация? Мотивация быть красивой, что бы все вокруг оборачивались, что бы муж не на кого не смотрел кроме меня, ну и соседка, которую я ненавижу заочно😂. Она маленькая ну и стройная не прям 40кг, а все как надо. И вот за пол года я с 90 уже 60 на сегодняшний день. А ее вчера видела и даже ей богу не узнала, думала баба 40лет идёт. Раздобрела.и при ее росте сильно видно. И я горда собой. Горда что всего добилась чего хотела. Что любую задачу которую ставлю перед собой добиваюсь и довожу до конца. Но это ещё не всё. Мне 55надо вес. Кстати с похудение и секс в радость. До этого у меня были комплексы, я зажатая, муж чувствовал всё. Так что дерзайте.
23 октября 2020
Пока не захочешь для себя, не чё не поменяется.
30 января 2015
Я хочу скинуть 5-7кг! Ну нет у меня настойчивости что ли! Вроде бы все, запал такой, уверенность что с завтрашнего дня начну, но хватает меня на 2 дня максимум!!! Думала после 6 не есть, та же фигня, семечки, конфеты все-равно что-то грызу!!! Постоянно надо что-то жувать! Читаю тут посты, девочки кушают правильно, каши всякие, я тоже так хочу! Как заставить себя начать худеть? Может что-то посоветуете? Рост 175, вес 64, знаю что это не критично и кто-то напишет что это норма, НО я хочу быть 55 кг)
Я хочу скинуть 5-7кг! Ну нет у меня настойчивости что ли! Вроде бы все, запал такой, уверенность что с завтрашнего дня начну, но хватает меня на 2 дня максимум!!! Думала после 6 не есть, та же фигня, семечки, конфеты все-равно что-то грызу!!! Постоянно надо что-то жувать! Читаю тут посты, девочки кушают правильно, каши всякие, я тоже так хочу! Как заставить себя начать худеть? Может что-то посоветуете? Рост 175, вес 64, знаю что это не критично и кто-то напишет что это норма, НО я хочу быть 55 кг)
30 января 2015
Что в этом трудного? Ума не приложу.
30 января 2015
Тоже так раньше думала!!! Потом думала, вот рожу и все набранные кг скину, потом ГВ, думала вот закончу и как нефиг делать похудею! Оказывается я только думала что это так просто, это были просто отговорки, сейчас мне ничего не мешает худеть и я не могу)))
30 января 2015
Не знаю. Я хотела сбросить 5 кг до 45 — и сбросила. Не могу даже сказать, что вообще ничего не ела — просто исключила некоторые продукты и уменьшила порции. Первую неделю было тяжело, но больше в плане самочувствия, а не из-за того, что хотелось чего-то, что было под запретом. 5 кг меньше чем за месяц улетели. Более того, потом я их даже не набрала, хотя позволять стала гораздо больше себе. Возьмите себя в руки и откажитесь от некоторых вещей. Мне казалось, я себя уважать не смогу, если сорвусь.
30 января 2015
Внушите себе, что вы не зависимы от еды, что еда не имеет над вами власти)
30 января 2015
Как хорошо! Буду стараться, ведь 5 кг это реально, я это понимаю, осталось только воплотить!)
30 января 2015
Недели за три должны сбросить. Если интересует — пишите)
30 января 2015
да никак, оставайтесь толстой))))
30 января 2015
аналогично (( и скинуть то немного хочу но все завтра, завтра… в том году взялась и скинула 5 кг за три недели на минус 60, а сейчас никак не соберусь
30 января 2015
Читала эту систему, но там так много написано, что решила лучше просто не жрать если хочу похудеть)
30 января 2015
да там все просто )) я не жрать не могу…
30 января 2015
Стимул найти. Если его нет, то и худеть вам не надо.
30 января 2015
я тоже никак не настроюсь… у меня лишних 6-8 кг
30 января 2015
значит не настолько хотите! когда решите, что надо-отпадут и семечки и конфеты
30 января 2015
Да наверно где-то в мозгу есть понимание что это не критично, вот и ленюсь, хотя очень хочу скинуть!
30 января 2015
это так и есть… я по себе знаю. пока мозг твой не щелкнет-будет миллион с завтрашнего дня)
30 января 2015
надо для себя решить, найти в себе силу воли. Я похудела ) с 64 до 45, рост 157.
30 января 2015
Молодец! Вот это сила воли! А как похудела и за какой период?
30 января 2015
похудела примерно за 8-9 месяцев, сначала -60 система, потом пп.
30 января 2015
Умничка!!!
30 января 2015
Посмотрите в инете фото мотивашки до/после))) и не надо начинать с понедельника или с первого числа, надо прямо сейчас!!!!!
Я Четвертый день на системе -60, ушло 1300! Вот она главная мотивация))))
30 января 2015
Спасибо за совет! Посмотрю что за мотивашки, может их даже распечатать и на холодильник!?
30 января 2015
Та же проблема! Только я 55 вешу, а надо мне 48!!! Рост малявочный у меня (153) и эти 7 кг — лишние! Дома мне вообще нельзя сидеть, всё чаи гоняю… хотя и питаюсь так-то правильно, на завтрак каша, суп в обед, ничего жирного не ем, жареного почти тоже… но постоянно печеньки, конфетки, то шарлотку испеку… беда прям(
30 января 2015
Вот точно также!!! Ем именно то сладкое, то семечки, то печеньки!!! Перед телевизором это вообще необходимость что-то жувать!
30 января 2015
я 179 вес 55 кг. кожа да кости. хочу в тренажерку
30 января 2015
Мне кидай) я бы 5 кг взяла)
30 января 2015
Ой как везет) Редко кто хочет потолстеть, обычно наоборот)
30 января 2015
1) Начинать нужно не с завтрашнего дня, а прямо с данной минуты)))
2) Обязательно считать съеденные калории
3) Обязательно физкультура, прогулки, бег, танцы — любая активность, которая нравится
4) В долгосрочной перспективе превращать правильно питание не во временную диету, а в стиль жизни)
30 января 2015
Это так сложно!!! У меня как всегда все только в планах!!!))) Вот-вот худеть начну, весной бегать пойду))) Короче сейчас я понимаю что это реальные отмазки)))
30 января 2015
угу))) бегать я ходила в любую погоду — снег, мороз, легкий дождь… разве что в град не бегала и в ливень))))
30 января 2015
минус 60 попробуй
30 января 2015
ходить с Лесли. прыгать с Дж Майклс
30 января 2015
Надо посмотреть) Спасибо!
31 января 2015
Надо захотеть и держаться
Больше ниче не поможет
31 января 2015
Это точно, главное в голове понять!)))
23 января 2015
Вам нужно самой понять что для вас важно и расставить приоритеты.Для чего вам надо похудеть.Допустим чтобы рядом с вашим сыном всегда была красивая и стройная мама.Чтобы она вела здоровый образ жизни.Или чтобы ваш муж снова в вас влюбился.Поставьте перед собой цель и двигайтесь.
23 января 2015
22 января 2015
Задумайтесь, если мужчина говорит о том, что у вас «мамон», то очень скоро он будет искать аккуратную любовницу. Может вас это к действиям подтолкет. Не боитесь его потерять? Начинайте с малого, к примеру, с элементарных правил гигиены. Заведите полезные привычки и не отступайте от намеченной цели.
22 января 2015
я пока в такой же ситуации уже ненавижу отражение в зеркале, но мы на ГВ я жду хотя бы начало прикорма
22 января 2015
ах да забыла добавить тоже щитовитка пью л-тироксин уже 3 года