Ой, все хожу вокруг да около. Два раза уже заходила в тренажерку, сегодня пообщалась с тренером.Читать в полной версии
И хочется и колется. Хочу активных физических занятий. Можно конечно и дома заниматься, но это «не то пальто», дома как всегда найдется масса дел и еще столько же отговорок.
Слышала, читала, что посещение тренажерного зала при ГВ может повлиять на молоко и его выработку — мол, молоко может горчить или вовсе пропасть :(
Девочки, кто что знает, расскажите. Можно ли заниматься, влияет ли занятия на молоко? Не пропадет ли оно?
ЗЫ Тренер сказал, что давать критические нагрузки не будет, и на ГВ это не повлияет. И от таких занятий я конечно не похудею, но мышцы и кожа подтянутся. Собссно, что и нужно )))))))
ЗЗЫ Но лучше перебдеть, чем недобдеть.
Комментарии
11 апреля 2013
я не знаю, думаю что через пару занятий будет видно
у меня сил нет заниматься за день выматываюсь очень
11 апреля 2013
Я после первых родов 2 раза в неделю на танцы ходила, занятия очень интенсивные были, так как минимум в той группе люди по 2-3 года занимались, с меня сразу даже оплату не взяли, сказали так походить, боялись что не потяну, просто близко от дома ничего другого не было вечером. Нормально, молока всегда много было, до 9 месяцев практически одной грудью питалась, не особо прикорм старшая жаловала, а начала заниматься когда доче месяца 1,5-2 было. Сейчас же не занимаюсь, а младшая что-то больше обычную пищу любит, уже и молоко пропадать начало
11 апреля 2013
У вас наверное просто его меньше вырабатывается, т.к. потребность ребенка в молоке стала меньше… Как там, мол, при установленной лактации молоко вырабатывается только когда ребенок сосет грудь, значит если не сосет то оно и не вырабатывается?!!
11 апреля 2013
Наверное, вот и боюсь, что пропадет. А вот тогда еле приползала после первых тренировок, а молока еще больше было, аэ грудь шишками и болела
11 апреля 2013
Уф, представляю!
11 апреля 2013
можно заниматься на ГВ! Нельзя массажи интенсивные антициллюлитные т к токсины выходят и попадают в том числе в молоко...
11 апреля 2013
Спасибо! Буду знать!
11 апреля 2013
я так и не рискнула))
11 апреля 2013
везет, что время на тренажерку есть!!! а я вот бегать пытаюсь… хоть по пять минут… вокруг коляски. так он как назло через три минуты реветь начинает.
11 апреля 2013
Я хочу или утром или днем ходить, благо тренажерка рядом, буквально через пару домов. А с малым дедушка/бабушка посидеть часик смогут, на это и рассчитываю...
11 апреля 2013
Я думаю, что если у вас потребность, энергии хватает, то все будет норм., наши мамы и бабушки пахали во время ГВ, и кормили, молока хватало.
11 апреля 2013
Ну это да, раньше и рожали в поле, отряхивались и дальше косить шли ))))
Энергии хватает, пока у ребенка «кабачковый период» надо собой заняться.
Энергии хватает, пока у ребенка «кабачковый период» надо собой заняться.
11 апреля 2013
я бегаю и норм все даже молоко быстрее приходит
11 апреля 2013
Так правильно, от физ нагрузок молоко только прибывает, но так как оно лишнее на тот момент, то перегорает. Но перегорает всегда больше, по этому так может спорт повлиять, главное, что б ребеночку хватало)))
11 апреля 2013
Ясненько. Ну, думаю, после первого-второго занятия будет уже точно видно, есть ли изменения в ГВ или нет!
12 апреля 2013
у нас его не много мы все сьедаем
11 апреля 2013
я занималась. на наше активное ГВ не повлияло никак.