Девочки, всем привет! Пять месяцев назад родила дочку))) думала вес придёт в норму и все лишнее после родов само уйдёт, но не тут то было🤔тогда я задалась вопросом как похудеть! Мой вес составлял после родов 61кг для меня это оооочень много. Приговор. В общем я прочитала кучу статей и придумала свой метод. Делюсь..) Начала худеть три недели назад! Каждый день в течении недели делала себе горячую ванну с половиной пачки соли и половиной пачки соды. Всем известный факт что соль и сода хорошо выводят токсины, лишнюю жидкость из организма и помогают расщеплять жиры. Только воду нужно в одной температуре держать, но что бы не кипяток был. Лежать минут 20-30 до испарины на лбу. После натирала тело маслом абрикоса, кожу подтянуть. Чтобы не было обезвоживания пила воду 1,5-2 л в день. Воду порой пить сложно, заваривала травы ромашку или крапиву, для кровообращения и в целом хорошо)! И нашла в телефоне приложение по йоге бесплатное( название скину если нужно)! Там готовые уроки! Занималась 15-30 минут в день. Больше нет возможности! В общем через неделю весила уже 58,6. Две недели перерыв. Вес ещё скинулся уже 57. ) вот так! Цель у меня конечно 55кг😊 Хочу испробовать кефирную диету) если кто, что знает о ней пишите) будет интересно))) Всем легкого похудения)