Убираем животик после родов. А так же полезные упражнения от Аниты и Игоря.
28 сентября 2013 11:21
http://www.youtube.com/watch?v=SmisgUbTVQAупражнения действительно очень хорошие!!! Главное не лениться и не забыть(бывает и такое иногда).-Так же делаю боковые наклоны, по 15 раз в обе стороны, 3 подхода.-Выпады, как вперед так и назад.Для бедер и попки … Читать далее