А вот и я😂 Раз в год я сюда забегаю, чтобы сделать отчет. Девочки, подружки, кого у меня еще нет в соц.сетях добавляйтесь @voronina_marya это инста и вк vk.com/mama_trener Глобальных событий никаких не произошло. Все касается только моей учебы и работы … Читать далее

Привет, хорошие мои. Захожу сюда набегами, поэтому напишу все в кучу) Наконец то защитила диплом по направлению "фитнес для беременных " и вообще с головой ушла в спорт. Тренирусь сама и тоенирую других. Все в домашних условиях) Мышке моей через 3 … Читать далее

Ура, ура, ура!!! На днях начинаю обучение по программе "Фитнес для беременных и восстановление после родов" Я очень долго его ждала🙈 Курс очно-заочный. Практика в реальном режиме, теорию можно дистанционно изучать. Для мамы трех, то что надо😊Пришлось … Читать далее

Отвечаю на все вопросы сразу. На фото живот через 3 недели после операции. Делала бесплатно, в районной гкб. Рисунок мехенди, подруга тренировалась)))диастаз был почти 8 см и грыжа, еще после 1 беременности (двойня)

Девочки, у кого как цикл устаканивался после родов? У меня первый раз были в мае 22 числа. Через 7 мес после родов. Должны были начаться 19. У меня цикл как часы всегда.28 дней. После первых двух родов тоже все четко было.а сейча кд нет,тесты пустые … Читать далее

Кто разбирается, нормальные складочки под попой? Врач ничего не сказала. К ортопеду через неделю только.вроде симметричные, но я не разбираюсь в этом.

Девочки, кто при гв пил антибиотик? У меня сильное воспаление после КС, никак не пройдет.Прописали цефтриаксон. Сказали при гв можно, но в аннотации написано по другому.Я понимаю, что никто такие исследования не проводил, может кто то принимал.Пит надо … Читать далее

Какой лучше? Уже забыла что бывает.

Девочки просили скинуть фото своей кухни.Зеленая это та что сейчас в частном доме.а белую я делала в квартире,кухня 11 кв.м.

Вот что бывает когда есть ненужная шторина и швейная машинка 😊Потянуло на цветочки, хочется тепла и лета ))