Главное -если вы официально не откажетесь от получения УЭК до 1 января 2015 года, то все ваши документы не будут иметь юридической силы, а УЭК будет выдана принудительно. Если вы откажетесь до 1 января 2015 года у вас сохранится юридическое значение … Читать далее

Всего одно упражнение — вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес! Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать … Читать далее

Я " тихий " вег. Сама мясо не ем, но никого особо не агитирую. Моим мелким недавно исполнилось девять, и начались вопросы ( дочке в школе подружка рассказала — как получается мясо и моя даже заплакала — так ей стало жалко животных ) Вот думаю … Читать далее

Пусть в этот день, наполненный мечтой, Подружка, будет целый мир с тобой, Пусть в этот миг, наполненный добром, Цветы под ноги падают ковром. Тебе дарю я светлый взгляд зари, И ты, как звездочка, сияй, мерцай, гори, Будь, словно мотылек, легка, … Читать далее

Да что мы такое говорим?! Какие пять минут? Как ты их сумеешь оторвать от своей насыщенной биографии и потратить на такое занудство, как, тьфу-тьфу-тьфу, здоровый образ жизни?! Нет, на любое из нижеприведенных оздоровительных мероприятий тебе понадобится … Читать далее

• Практикуйтесь мыслить о себе и других бесформенным образом. Каждый день по несколько минут оценивайте себя не с точки зрения ваших достижений в физическом мире, а в терминах чистой мысли и чувства. Вообразите себя находящимся вне своего физического … Читать далее

Салат «Неочень» Вам понадобятся: сырые куриные жопки, медвежий жир, кумыс, мелко нарезанные резиновые сапоги. Салат «Безъяблочный» Вам понадобятся: помидоры, огурцы, редис, зелень, соль/перец по вкусу, всё, кроме яблок и немного оливкового масла … Читать далее

Девочки осторожно — не упадите со стула, рекомендую лучше сразу сесть на пол! )))