724
Олеся
Брянск
Была в сети 30 октября 2022 12:42
вкусные кексикиназывается Зебра
1001
запор у маленьких детей
368
ходили в школу на ёлку к старшей дочери Юлечки, Степан был в шоке от бабы-яги, лешого, кощея, дед мороза, но больше всего запомнилась баба-яга
432
Филе грудки, запечённое в сметанно-томатном соусе
Итого на 100 грамм 113 ккал
Б/Ж/У 18.9 / 2.8 / 1.6
Ингредиенты:
Куриное филе 900 г
150 г сметаны 10%
2 ст л томатной пасты
2 ч л хмели-сунели…Читать далее
212
Шоколадное овсяное печенье
Итого на 100 грамм 194 ккал
Б/Ж/У 6.5 / 4.1 / 36
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья — 200 г
- Вода — 70 мл
- Изюм и другие сухофрукты — 60 г
- Белок — 2 шт…Читать далее
451
Дочки уже исполнилось 18 лет, как быстро летит время?
240
Горячий лаваш с сыром и курицей
на 100грамм - 204.9 ккалБ/Ж/У - 14.81/4.24/25.68
Ингредиенты:
Лаваш - 2 шт
Куриное филе - 150 г (вареное)
Сыр - 100 г
Яйцо - 1 шт
Укроп - по вкусу
За…Читать далее
197
Рецепт ПП КУЛИЧ:
▪2 яйца
▪150 мл кефира (2.5%)
▪100г мягкого творога
▪50г рисовой муки ц.з ▪70г овсяной муки
▪сахзам по вкусу
▪сухофрукты (изюм + курага)
▪специи ( у меня куркума. Корица…Читать далее
303
Творожно-банановая запеканка
На 100г. – 90,46ккал.
2 упаковки обезжиренного творога (по 200 г)
2 яйца
4 банана
корица - 2 ч.л.
1. Взбиваем творог, яйца, бананы, корицу в блендере (лучше…Читать далее
157
Маленький творожный праздник на скорую руку!
? на 100грамм - 55.62 ккал. Б/Ж/У - 3.91/0.92/7.44 ?
Состав :
5 шт. яблок
200 г творога обезжиренного
100 г натурального йогурта
1 лайм или половинка…Читать далее
155
Мексиканский омлет: завтрак стройняшек!
?на 100грамм - 113.9 ккал?Б/Ж/У - 9.77/6.25/4.87?
?Ингредиенты: Читать далее
173
Овсяно-творожное пирожное
Итого на 100 грамм 112 ккал
Б/Ж/У 11.7 / 2.8 / 9.9
Ингредиенты:
Яйцо - 1 шт
Овсяные отруби - 2 ст. л
Творог 2-5% - 50 г (мягкий)
Кефир 1% - 50 мл
Разрыхлитель…Читать далее
185
Быстрый хачапури. Это нереально вкусно!
✅КБЖУ 119.88/13.94/2.71/8.97
Ингредиенты:
▫️лаваш-2 листа
▫️творог в брикете-180 г
▫️сулугуни-150 г
▫️кинза -пучок
▫️чеснок-1 зубчик
▫️соль
Приготовление…Читать далее
186
Мама не пропустит
