Олеся, Брянск - журнал

коляда, кто ходил колядовать добавляйте фотки

14 января 2013 16:24

моя выпечка

11 января 2013 16:01

вкусные кексикиназывается Зебра

прогулочка, были в гостях у бабушки

7 января 2013 19:51

о наболевшем

5 января 2013 14:19

запор у маленьких детей

первая ёлка Степашки

4 января 2013 19:28

ходили в школу на ёлку к старшей дочери Юлечки, Степан был в шоке от бабы-яги, лешого, кощея, дед мороза, но больше всего запомнилась баба-яга

7 мая 2021 09:44

Филе грудки, запечённое в сметанно-томатном соусе Итого на 100 грамм 113 ккал Б/Ж/У 18.9 / 2.8 / 1.6 Ингредиенты: Куриное филе 900 г 150 г сметаны 10% 2 ст л томатной пасты 2 ч л хмели-сунели 1 зубчик чеснока Соль по вкусу Чёрный молотый перец 1/3 … Читать далее

7 мая 2021 09:42

Шоколадное овсяное печенье Итого на 100 грамм 194 ккал Б/Ж/У 6.5 / 4.1 / 36 Ингредиенты: - Овсяные хлопья — 200 г - Вода — 70 мл - Изюм и другие сухофрукты — 60 г - Белок — 2 шт. - Яблоко — 1 шт. - Какао-порошок — 2-3 ч.л. - Кокосовая стружка … Читать далее

6 мая 2021 07:11

Дочки уже исполнилось 18 лет, как быстро летит время🙄

21 апреля 2021 16:23

Горячий лаваш с сыром и курицей на 100грамм - 204.9 ккалБ/Ж/У - 14.81/4.24/25.68 Ингредиенты: Лаваш - 2 шт Куриное филе - 150 г (вареное) Сыр - 100 г Яйцо - 1 шт Укроп - по вкусу За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приготовление … Читать далее

21 апреля 2021 15:16

Рецепт ПП КУЛИЧ: ▪2 яйца ▪150 мл кефира (2.5%) ▪100г мягкого творога ▪50г рисовой муки ц.з ▪70г овсяной муки ▪сахзам по вкусу ▪сухофрукты (изюм + курага) ▪специи ( у меня куркума. Корица. Имбирь. Ванилин) ▪1/2ч.л соды Сухофрукты предварительно … Читать далее

Творожно-Банановая запеканка На 100г.

21 апреля 2021 10:59

Творожно-банановая запеканка На 100г. – 90,46ккал. 2 упаковки обезжиренного творога (по 200 г) 2 яйца 4 банана корица - 2 ч.л. 1. Взбиваем творог, яйца, бананы, корицу в блендере (лучше начать с бананов и яиц, потом добавить творог и корицу. 2 … Читать далее

21 апреля 2021 10:55

Маленький творожный праздник на скорую руку! 🍃 на 100грамм - 55.62 ккал. Б/Ж/У - 3.91/0.92/7.44 🍃 Состав : 5 шт. яблок 200 г творога обезжиренного 100 г натурального йогурта 1 лайм или половинка лимона 1 яйцо изюм по вкусу Приготовление: 🌈Очистить … Читать далее

20 апреля 2021 20:22

Мексиканский омлет: завтрак стройняшек! 🔸на 100грамм - 113.9 ккал🔸Б/Ж/У - 9.77/6.25/4.87🔸 🍽Ингредиенты: ✔️Яйца - 4 шт ✔️Молоко - 1/3 стакана ✔️Сыр - 3/4 стакана ✔️Красный стручковый перец - 1 шт ✔️Лук - 4 шт (перо) ✔️Петрушка - 1/4 пучка ✔️Соль … Читать далее

Овсяно-Творожное пирожное

20 апреля 2021 20:21

Овсяно-творожное пирожное Итого на 100 грамм 112 ккал Б/Ж/У 11.7 / 2.8 / 9.9 Ингредиенты: Яйцо - 1 шт Овсяные отруби - 2 ст. л Творог 2-5% - 50 г (мягкий) Кефир 1% - 50 мл Разрыхлитель - 1/3 ч. л Подсластитель - по вкусу Для крема: Творог … Читать далее

20 апреля 2021 13:25

😍Быстрый хачапури. Это нереально вкусно! ✅КБЖУ 119.88/13.94/2.71/8.97 Ингредиенты: ▫️лаваш-2 листа ▫️творог в брикете-180 г ▫️сулугуни-150 г ▫️кинза -пучок ▫️чеснок-1 зубчик ▫️соль Приготовление: ▫️Сулугуни натереть на терке, чеснок и зелень измельчить … Читать далее

Журнал