Доброе утро, девочки. У меня такая ситуация ,я тревожник ( постоянно гоняю мысли в голове ) из-за этого ,я уже больше года имею проблему со сном ( встаю в 3,4 утра и больше не могу уснуть ). Была у терапевта ,выписала милатонин ,не помогло,пила капли … Читать далее
Пришла к терапевту с жалобой на короткий сон ( бессонницу ) . Прописала мелатонин - можно ли его понимать месяц ? ( Насторожила ) И персен -успокоительное ,но читаю что оно самое ,стоит попробовать или есть более эффективное ?