Вторая неделя как утро начинается с гимнастики, девочки, всем советую так начинать… бодрит на весь день и вроде бы обмен веществ растет, как пишут некоторые авторы. Начала немного усложнять. Мне нравится, может и кушать хочется меньше поэтому.Сегодня … Читать далее

Утренняя гимнастика, ограничение в питании, прогулка с ребенком. Все идет по плану.

Второй день я снова начала с утренней гимнастики в 10 минут. Чувствовала себя прекрасно! Сняла свои мерки:ОГ 90 см, ОТ 72 см,ОБ 92 см,ОБедра 52 см, ОПлеча 28 см. В 5 вечера тренировка с Джил (плоский живот за 6 недель, часть первая) пока папа гулял с … Читать далее

Этот пост посвящаю самому неприятному.Не устраивают меня полные руки, талия, целлюля появился на попе и ногах за время беременности. Параметры сообщу завтра с ФОТО. Пока не могу сфотографировать, тщательно от мужа скрываю свою задумку!!! Да и не хочу … Читать далее

Сегодня проснулась и твердо решила, что нужно браться за себя!!! Прошло семь месяцев после родов, вроде бы только начну чем-то заниматься (пилатес, йога), тут и заканчиваю. Так что сегодня начинаю свой эксперимент, буду выкладывать фото (но без лица … Читать далее