Моя анкета родов ???возраст на момент родов — 27?токсикоз — Нет➖вес до беременности — 70 кг➕прибавка — 26 кг?❓общее состояние — отличное?сохранение — Нет ?ПДР — 6.09.2017?дата родов — 14.09.2017?пол — мальчик?вес/рост — 3670/53?вес при выписке — 3900 … Читать далее
Вернула свой «добеременный» вес. 69 кг,рост 179. Формой довольна,но все равно ещё есть над чем работать) Это было не совсем просто,но как оказалось вполне реально? На последнем фото,примерно 2 месяца после ЭКС и апрельская
Месяц спорта +пп. Лишних 5 кг надеюсь уйдут за февраль) Тренируюсь каждый день,в 7 утра. Hot iron 2 раза в неделю,один день ноги и день спина в остальные дни беговая дорожка.
3 месяца после родов,путём кесарева сечения. Начала ежедневные тренировки на беговой дорожке и силовые 3 раза в неделю с минимальными весами. Хожу в 7 утра пока малыш спит и муж ещё дома ? За беременность набрала 26 кг. Лишних осталось 8,думаю я быстро … Читать далее