Всем добрый вечер! Я мама, воспитывающая одна сына. Работаю.Еще в декрете пробовала систему флай леди, но как-то не прижилось… Сейчас мыпереехали в свою квартиру. И мне захотелось попробовать эту систему в своемдоме)) Может кто тоже хочет поробовать … Читать далее

Всем добрый вечер! Я мама, воспитывающая одна сына. Работаю.Еще в декрете пробовала систему флай леди, но как-то не прижилось… Сейчас мыпереехали в свою квартиру. И мне захотелось попробовать эту систему в своемдоме)) Может кто тоже хочет поробовать … Читать далее

Девочки! Помогите мне разобраться когда и что с чем есть… хочу питаться правильно. После 18 не ем уже давно, но не худею… потому что не правильно сочетаю продукты!!! Буду всем благодарна за помощь.

Настроение сегодня ужасное, приближаются КД и жрать охота))) С утра отвес всего — 100 гр, ну и ладно и того за 6 дней — 2,1 кг. Мне кажется завтра будет привес. Вечером родной брат меня расстроил и я слопала мороженку завтрак кофе с молоком и 2 яйца Обед … Читать далее

С утра весы порадовали ))) 57,5 кг. Отвес 300 гр… итого -2 кг. Целый день пила чистую воду, в обед бульончика немного и стакан кефира. Кушать хотелось к вечеру, но я терплю!!! С утра занималась с Джилиан и вечером долго гуляли с сыном, надеюсь завтра … Читать далее

Сегодня с утра вес меня не порадовал, я даже расстроилась. Итак, 57,8!!! всего -100 гр… итого за 5 дней 1,7 кг( Мне кажется мало, но наверное так настроен мой организм, что не хочет расставаться с жировыми прослойками(( Позавтракала я кофе с молоком … Читать далее

Вес — 57,9 кг отвес 400 гр и всего 1,6 кг… Может воды много пью? Пила сегодня меньше, за день приблизительно литра 2. На завтрак слопала банан. На обед нашинковала фруктовый салатик (но не сфотала, пришла с поликлиники и очень уж хотелось кушать). Состоял … Читать далее

Вес — 58,3 кг отвес 500 гр… и всего 1,2 кг. Вроде пока нормально. Целый день пила воду (примерно 3 литра). Утром пила зеленый чай, в обед куриный бульон (запаслась с понедельника и каюсь съела 2 ржаных хлебца умотал меня сынок с зубами и еще сегодня … Читать далее

С утра весы мне показали 58,8… т.е. отвес всего 700 гр. Выпила за день больше 3 литров воды) жара… как бы завтра не проснутся с отеками( Ну и моя еда… с утра смогла только воды попить… в обед соорудила салатик из капусты помидора и огурца+зеленый … Читать далее

Смотрю все худеют с отчетами… решила тоже попробовать перед собой отчитываться, типо подведение итога за день. Читала я читала про диеты… и остановилась на Любимой, хотела Магги, но там все на цитрусовых, а у меня аллергия. Вот. Если будете поддерживать, … Читать далее