Моня (usr714536), Омск - журнал

30 августа 2017 вес 71.2

30 августа 2017 16:21

Вес 72.200.

30 августа 2017 15:12

Меланома- кто сталкивался?

29 сентября 2015 17:35

Очень тяжело, психологически особенно.В городе Омске. Поставили диагноз «меланома». Сделали операцию, удалили. Но что дальше?! Помогите! Кто сталкивался?! Мне онкологи назначили иммунолога. Бесплатного в г.Омске нет. Взяла через неделю в Ультра мед на … Читать далее

Худею с Синди Кроуфорд

17 июля 2014 13:49

Начала заниматься с Синди Кроуфорд. Нашла видео на диске, попробовала. Результат есть. Вместо гантель сначала были пластиковые бутылки с песком. Потом купила настоящие, решив себя побаловать. Ходила в спорт зал, тренера меня хвалили. Упражнения делаю … Читать далее

Мотивация чтобы похудеть. Насколько она важна ?

2 февраля 2014 06:43

Чтобы держать себя в тонусе я завела себе блокнотик (отвела место в своем ежедневнике) и сделала табличку. Вверху графа «число», слева названия упражнений. Отжимания, приседания, упражнения на руки с гантелями. Вот одно из эффективных, против ушек на … Читать далее

Мотивация для похудения. У вас она какая ?

1 февраля 2014 16:35

Я про себя поняла, что мне не хватает мотивации чтобы похудеть. Главный вопрос ЗАЧЕМ. Очень важно на него ответить. Меня очень раздражает моя мама. И она это знает. Скажет что-нибудь, типа «Ты- язва» или «С тобой поговорить, как говна наесться». Самооценка … Читать далее

Журнал