Этот список дал мне врач эндокринолог. Отписываюсь как и обещала. 1. РАФИНИРОВАННЫЕ УГЛЕВОДЫ: Сахар, фруктоза, конфеты, мороженное, пирожные, шоколад, мармелад, повидла, печенье, сладкие напитки, фрукты с высоким содержанием фруктозы и сахарозы (виноград, … Читать далее

Сходила я к эндокринологу и данный диагноз подтвердился. Врач назначил диету. Вести пищевой дневник и измерять уровень сахара в крови глюкометром 6 раз в день в течении двух недель. Диету изучила. Теперь составляю меню на каждый день. Хотелось бы конечно … Читать далее