Спина
17 июля 2017 12:42
1) поднимать любые тяжелые предметы(тяжелее 1 кг, для вашей уже сорванной) — с прогнутой спиной. ПРОГНУТОЙ (см. позу — «раком» )))) если предмет, ребенок, и т. п. очень тяжелые — то приседают ноги, прогнута спина и чуть наклонена вперед, и берется груз … Читать далее