lookforharmony (usr551313), Астана - журнал на baby.ru

Дневник снижения веса.

Эту неделю че то я прохалявила.Опять качели туда-сюда.Ну и выходные как же без гостей, алкоголя и объеданий. 72,0 (+600) 71,5(-500)Читать далее

14 декабря 2020 09:49

229

3 комментария

Всем привет! в этот раз быстро удалось скорректировать то, что набрала.Самый верный способ-есть поменьше во второй половине дня.Вчера был даже кусок сладкого пирога, но привеса нет. 71,5(-1000…Читать далее

9 декабря 2020 08:10

268

1 комментарий

Дневник снижения веса.

Что то я взяла за правило писАть отчет раз в несколько дней.Очень хорошо я шла, но выходные все смазали)) Наконец, впервые в этом году, наверное, увидела 71 на весах!! 71,9Читать далее

7 декабря 2020 08:28

374

14 комментариев

Дневник снижения веса.

Блин, что то я отчеты свои пишу нерегулярно.Летом в отпуске доча залила клаву ноута, и он теперь грузится по три года.Поэтому включаю его не каждый день.Но с похудением все по плану) Последний…Читать далее

3 декабря 2020 17:09

230

5 комментариев

Дневник снижения веса.

Вчерашний разгрузочный день не удался.Весь день я употребляла всякое разное питье, а к вечеру почувствовала нехилую слабость и головокружение.В 17,30 покушала довольно плотно.Отвес не такой…Читать далее

30 ноября 2020 16:11

310

4 комментария

Дневник снижения веса.

Несмотря на очень сытный ужин и 2 бокала вина, сегодня есть небольшой отвес.Девочки посоветовали мне иногда делать разгрузку, чем я сегодня и займусь.День у меня будет питьевой.Главное, не сорваться…Читать далее

29 ноября 2020 07:28

371

7 комментариев

Снижаю вес.День 4,5,6.

Прогульщица я.Отчеты вовремя не пишу))У нас тут веселые деньки были.лифты сломались, поэтому у меня тут зарядка была с 18 на 1 и обратно с детьми.Вопрос с переездом еще не решился, поэтому нервничаю…Читать далее

28 ноября 2020 07:29

305

6 комментариев

Снижаю вес.День 2 и 3.

На второй день, несмотря на то, что я не очень сильно ограничиваюсь было -200 (73,0), а вот на третий день, покушав вечером соленого, мне прилетело +600 (73,6).Сегодня тоже ем не лучшим образом,…Читать далее

25 ноября 2020 16:48

306

11 комментариев

Снижаю вес.День1.

Начинала я с 78 кг,5 кг позади.И сегодня начинаю с веса 73,2 кг.Кушаю, в основном, что хочу, но стараюсь не кусочничать. Также попробую после 18-19 часов не есть.На этой неделе подключу спорт…Читать далее

23 ноября 2020 08:28

383

Комментировать

Снижаю вес.Возвращение блудного попугая.

Уехала я летом в отпуск и не вернулась?Естественно, за это время вес не снизила.то худею, то набираю. И снова пришла к выводу, что ведя отчеты, вес снижать мне комфортнее.Поэтому возвращаюсь…Читать далее

22 ноября 2020 19:03

300

Комментировать