Всем привет. Вы бы хотеи, чтоб порядок у вас сохранялся на долго? Воспользовались бы вы услугами организатора пространства?

Девчонки, очень интересно, кто-то занимается по моим тренировкам? Вам нравится? Как успехи? Поделитесь мнениями.

Первая неделя Тренировка 1 Перед началом комплекса разомнитесь, а после окончания потянитесь. Между упражнениями старайтесь делать минимум отдыха. 1. Прыжки на месте — 1 минуту не останавливаясь, прыжки вперед назад — 1 мин., прыжки вправо, влево – … Читать далее

Всем привет. Я мама двоих детей и как это обычно бывает после родов, я потеряла форму и мое тело изменилось. Я стала работать над собой, заниматься дома и для разнообразия участвовать в соревнованиях, что является отличным мотиватором, особенно если … Читать далее

Как часто вы смотрели видео о том как накачать попу или пресс и после этого продолжали ничего не делать. Или начали и быстро бросили. Я предлагаю тренироваться вместе и делиться впечатлениями, мотивировать друг друга и поддерживать. В конце ноября … Читать далее

А вы участвовали в какой-нибудь интернет игре по сжиганию жира и похудению? Если да, то в какой, если нет, то хотели бы поучаствовать?