я после родов через пол года пошла на пилатесс. Мне очень нравиться, спокойная музыка, плавные движения, Для начала вообще замечательно… Особенно помогает от домашней суеты отдохнуть плюс для здоровья хорошо

Родила 6 месяцев назад.Рожать пошла 67 кг. С роддома вышла 59. за 1.5 месяца стала весить 52.500… Кормлю грудью. Не ела сладкого… А так все особенно очень много пила кифира вместе с едой. Результаты меня поразили… Я до беременности все врямя сидела на … Читать далее