«Вакуум в животе» – правильная техника Упражнение «вакуум в животе» необходимо выполнять как лежа, так и стоя или наклонившись вперед. Учитывая то, что это в первую очередь укрепляющее упражнение, выполнять его нужно как можно чаще, или как минимум 5 … Читать далее

Всем привет. Девочки милые подскажите, кто с таким сталкивался. Решила я похудеть на разгрузочных днях. Сидела на них три недели. Делала по 2 разгрузочных дня в неделю. Вес стал уходить. Весьма 75кг, а за три недели он снизился до 72кг. Но сейчас не … Читать далее

Девчонки, прошу помощи. Борюсь с лишним весом уже год, а воз и ныне там. То уйдет 3 кг, то обратно возвращается. Подскажите эффективную диету чтобы можно было сбросить 10-13 кг?

Попали мы в 69 садик. Кто водит туда деток? расскажите о садике пожалуйста. Кто нибудь еще попал в этот садик? давайте дружить с вами

Девочки подскажите кто своих деток водит в этот центр?

Девочки подскажите кто водит своего ребеночка в центр развития, в какой именно? И почему именно этот выбрали?

Не сосем сисю уже неделю. Но очень болит грудь. Больше с боку подмышкой. У кого такое было и что делали?

Завершила ГВ сегодня уже 5-ый день. Сначало грудь очень болела, особенно в первый день. Сцедила до облегчения. Молока было очень-очень мало. Пропила Достинекс. Но грудь все равно болит. Перетягиваюсь. Девочки подскажите когда пройдут болевые ощущения … Читать далее

«Вакуум в животе» – правильная техника Упражнение «вакуум в животе» необходимо выполнять как лежа, так и стоя или наклонившись вперед. Учитывая то, что это в первую очередь укрепляющее упражнение, выполнять его нужно как можно чаще, или как минимум 5 … Читать далее

Сыночку уже 2,2 годика, а мы все ещё сисю сосем. Все бы ничего, и к вопросам я привыкла. Почему до сих пор кормлю, что до школы буду кормить. А тут стали косточки побаливать у меня. Я пью Элевит, но правда иногда забываю про него. Так у меня стали болеть … Читать далее