Американские исследователи доказали, что привычка спать днем может защитить от смертельных недугов. Но для того, чтобы дневной сон действительно продлевал жизнь, спать необходимо в определенное время. Лучший период, когда полезно спать днем — с часу … Читать далее

Яйца, молоко, сметана должны быть хорошего качества. Приготовление сыра в домашних условиях совсем не сложный процесс. К тому же составляющие доступны каждому. Нам понадобится: 2 литра молока пастеризованного, сметаны – 400 грамм, 6 штук яичек, 2, 3 … Читать далее

      Многие хозяюшки выращивают сельдерей у себя на подоконнике в ящичках или цветочных горшках. И не зря. Ведь сейчас широко известна польза этой несущей здоровье травы. Желательно, чтобы листья сельдерея употреблялись в пищу на протяжении целого года … Читать далее

Кто самый главный враг даже суперпотрясающей прически? Конечно, непогода. Дождь, ветер и мокрый снег не щадят «произведения парикмахерского искусства», превращая их в сплошную равномерную «лохматость». Но, соблюдая несколько простых правил, … Читать далее

Каши издавна считаются наилучшим видом питания как для детей, так и для взрослых, так как в них содержится большое количество витаминов и необходимых для нормального функционирования организма минеральных веществ. Каши нормализуют пищеварение … Читать далее

Хэнкок Джонатан Как тренировать память. Перестаньте волноваться насчет памяти и начните пользоваться ею — на все сто!   www.bookza.ru/book_n.php?id=2952954Человеческая память и сегодня остается самым ценным ресурсом, несмотря на все технические новинки … Читать далее

Задумывались ли вы о том, что на самом деле наша повседневная жизнь состоит примерно на 50% из событий нейтральных, 40% – позитивных и лишь 10% – негативных? А это значит, что, если мы хотим ощущать себя счастливыми, то нам всего лишь требуется сосредоточить … Читать далее

Имбирь делает вкус просто великолепным. Сахар можно заменить коричневым и добавить половинку яблока, в этих фруктах высокое содержание пектина, так что результат только улучшится. Ингредиенты: 2 грейпфрута 3 крупных апельсина 2 крупных … Читать далее

Ученые из Норвегии утверждают, что употребление кисломолочных продуктов с пробиотиками уменьшает риск развития преэклампсии у беременных. В исследовании приняли участие более 30 тысяч беременных женщин. В результате, у тех, кто употреблял в пищу кефир, … Читать далее

Придерживаться норм правильного питания – необходимая составляющая здорового образа жизни. Правильное питание зимой необходимо обязательно соблюдать, чтобы подбодрить организм и не набрать лишний вес. Вместе с пищей, поступающей в наш организм, … Читать далее