1. Худейте постепенно! Вспомните, за какой период вы набрали лишний вес? Наверняка, это произошло не сразу. Так почему же избавиться от них вы хотите за одну неделю? Понятно, что каждому, кто твердо решил похудеть, хочется стать стройным как можно скорее … Читать далее

«Кошка» Встаньте на четвереньки. Спина и руки прямые. Смотрите прямо перед собой. Сделайте поочередно выдох — вдох, а затем выполните мощный выдох и выполните основную позу: склоните голову вниз, и одновременно выгните спину, приподнимая её как можно … Читать далее

1.Утром натощак выпить стакан(лучше 2ст.) теплой воды(накануне стакан фильтрованной воды ставим на горячую батарею-к утру вода будет тёплой). 2. Через мин 20-30 завтракаем (завтрак легкий- фрукты, каши-это заряд энергии на весь день-особенно льняная … Читать далее

Оказывается, отказываться от сладкого вовсе не обязательно, нужно просто заменить тяжелую артиллерию сладостей на умные вкусняшки! Итак, пусть происходит вкусная замена в рационе сознательного лакомки: 1. Конфеты — на мармелад и сухофрукты. Эти вкусняшки … Читать далее

Нам 1,4, врачи особо ничего не сказали про манту, а подруги говорят, что надо делать. Она ведь вроде необязательная… Во сколько вы малышу сделали первый раз?

Девчули, привет. Нам 1,4 и до сих пор плохо спим ночью. Это кошмаркакой-то, просыпается, садится и начинает орать. Пока бутылку с питьем не дашь, всё орет. А от бутылок пора отучаться, врач сказал, вот теперь не знаю что и делать. К неврологу ходила, … Читать далее

Нам уже 6 месяцев, до сих пор не можем сделать 1-ю акдс, то одно то другое. Сейчас сдали анализы, врач сказал, что хорошие. Я посмотрела — лимфоциты 68 (норма 19-37), нейтрофилы сегментоядерные 17(норма 47-72). раньше при такой крови нам запрещали делать … Читать далее

Если Ваш любимый муж Вам сказал что Вы корова, Что ужасно растолстели И его от вас тошнит- Не давитесь гербалайфом, Не бросайте дружбу с пивом, Не валяйтесь с красной мордой В кулуарах финских бань. Вы в музей его сводите Пусть он Рубенса посмотрит Он … Читать далее

Чтоб худели ручки, чтоб худели ножки, Перестаньте, сучки, жрать свою картошку! Чтоб худела попа, живота не стало — Жрать не надо, дуры, майонез и сало! Хватит наслаждаться, калорийной пищей — Будешь неопрятной, жирною бабищей! Встала и попёрла … Читать далее

Часто так бывает, что на голодный желудок сон не приходит. Встанешь, пойдёшь на кухню, съешь чего-нибудь – и снова долго не можешь уснуть – теперь уже мешает тяжёлый желудок. Как быть? Что можно съесть на ночь такого, чтобы и голода не чувствовать, и … Читать далее

Сегодня в первый раз попали к неврологу, тк у нас все в отпусках и невозможно было записаться. Никогда не думала, что у нас будут какие-то проблемы в этом плане. После 2-х минутного осмотра, врач поставила диагноз — дисфункция мозга и вегетативная дисфункция … Читать далее

Девочки, подскажите, кто на смесях. Сколько у Вас малыш весит, сколько раз кормите и по сколько милилитров?

например в социальных сетях. Мне вот муж не дает пока и подруги все говорят, что до трех месяцев надо ждать. А мне кажется, что бред это всё… Говорят, что можно сглазить… У кого какое мнение?

У кого сколько часов ночью промежуток? И во сколько последний раз кормите вечером и во сколько встаете ночью(или утром). Просто у меня 6 часов промежуток ночью самый большой, читала, что надо увеличивать..