11 часов назад
Вес:68 кг
Рост 168 см
Завтрак: овсяная каша на кокосовом молоке с бананом, клубникой и маслом гхи.
Обед: чечевичный суп с томатом;
Перекус: два варёных яйца и кофе без молока;
Ужин: зелёная гречка с куриной грудкой … Читать далее
Рост 168 см
Завтрак: овсяная каша на кокосовом молоке с бананом, клубникой и маслом гхи.
Обед: чечевичный суп с томатом;
Перекус: два варёных яйца и кофе без молока;
Ужин: зелёная гречка с куриной грудкой … Читать далее