Девчонки, я замечаю за собой, постоянно что-то ем, постоянно голодная. Сходила к диетологу, она мне посоветовала есть строго три раза в день без перекусов. Но я почему-то не могу этого придерживаться…Читать далее
222
cuteribka
Город не указан
Была в сети 22 октября 2022 10:41
Отвес - минус 2 кг, сейчас 78,5 (начинала с 80,5)
Я ем с 9 до 17, дальше интервальное голодание. Надеюсь, что молока меньше не станет
Надо пить больше воды
Очень хочется Похудеть на 10 кг
Вечером…Читать далее
191
Мой вес 79,6 это минус 0,9 за 4 дня.
Но основной отвес идёт только когда реально мало ем. Вчера не ела после 16-30
Можно ли так голодать, когда кормишь? Не станет ли меньше молока?
Очень плохо…Читать далее
143
Девчонки, кто-то там был? Есть ли реальные отзывы?
Девчонки, кто ходил к диетологу
Стоит ли идти? Помогает ли он? Если да, посоветуйте плиз спб
Девчонки, какие планы по кольцам активности поставить на часах, чтобы худеть?
Красное кольцо -600
Зелёное -30 минут
Синее -12?
100
Утром выпила два стакана воды
Планирую съесть два творога простоквашино с клубникой - это 393 калории
Это завтрак
Это нормально для завтрака или нужно больше съедать?
1061
Девочки, привет! Мне очень нужно Похудеть! Но я постоянно срываюсь, это значит, что мне не хватает силы воли или мотивации? Вам помогает если тут вести свой дневник похудения?
Я попробую)
Верите…Читать далее
199
Как это лучше делать? Через какую программу? Это нужно делать вечером. Мне кажется это сложно, как научиться?
151
Девчонки, чем заменить чай с бутером? Очень люблю так завтракать. А также в течении дня. Ещё люблю капучино с круассаном. Как от этого отказаться?
Я на гв постоянно хочу есть, но мне нужно Похудеть…Читать далее
200
Мама не пропустит
Прорывы в медицине, которые спасают жизни
Реклама
Первые шаги во взрослую жизнь
Реклама
Сладкое без вреда: как найти баланс?
Реклама
Как найти баланс между семьей и мечтой
Реклама
Каких застройщиков вы знаете?
Реклама
Детские ожоги: все, что нужно знать
Реклама ООО "Мерц Фарма"
Умный помощник на кухне: вкусно, быстро и полезно
Реклама SPRINT PRODUCTS LIMITED
Как поддержать минеральный баланс?
Реклама ООО «Холдинг Аква»