3 дня назад Девочки у кого наследственный варикоз , но вам нравится заниматься с весами для красивой фигуры , вы занимаетесь или бережете ножки ? Так как везде пишется что мол с варикозом вообще нельзя в спортзал с весами или дома с весами . Да и врачи не рекомендуют … Читать далее
22 апреля 2025 20:11 Девочки начала есть белок , протеин не пью еще , чисто в еде , не сказала бы что много употребляю , но стул стал жидкий , это означает что через чур его ? Ем например творога грамм 200 , крупу чечевицу с рыбой , остальное обычная еда там макароны с … Читать далее
13 апреля 2025 11:31 Девочки я занимаюсь дома с гантелями пока 10 кг вес , ем белок , ем даа яйца в день , муж разорался , типа куда ты каждый день яйца ешь печень садишь мол , типа яйца каждый день нельзя есть , не сравнивай качков в зале по три часа занимабсться и ты 10 … Читать далее
9 апреля 2025 14:21 Девочки кто занимается дома с весом , не для похудения а для мышц так скажем роста , пусть и небольшого , в зал ходить некогда мне , вы белок употребляете каждый день и в каком виде ? Это к вас яйца творог или батончики или вообще проще покупать протеин … Читать далее
8 апреля 2025 09:31 Девочки кто словил в пик овуляцию тестом ) вы сразу забеременели или нет , на какой раз ?)