Я не смогла вовремя закрыть свою хлеборезку, когда стала принимать КОК и АД. Отсюда и привет, жирок. Но как и многие искала причину лишнего веса во вне. Да, у меня высокий инсулин, но глюкоза в норме. Немного повышен ТТГ, но это совсем не критично. Эндокринолог … Читать далее

📍запеченное филе бедра индейки; 📍гречневая каша с кусочком слив.масла; 📍овощной салат с олив.маслом.

Лето красное пропела: на режим, тренировки и еду забила. Но ни один кг не вернулся. Погуляла, пора и честь знать. Нужно добить оставшиеся 10 кг. Как раз у дочки начало учебного года, дисциплина вернется в дом. Так вот, утро такое: 📍тренировка с Джиллиан … Читать далее

Хочу добить лишнее, вроде как созрела. С питанием вопросов нет. Но хочу продолжить тренировки дома. Поэтому вопрос: что, кроме Джиллиан, есть ещё интересное? По теме, пожалуйста 😏

Наша постоянная дачная гостья — ласковая до жути и наглая. Тоже до жути. Когда ругаешься и её отгоняешь: «Маша, нельзя», из-за угла выходит уже моя обескураженная Маша со словами: «Мам, че я сделала-то?»😆 Так и живем.

Здравствуйте!
Милые девушки, посоветуйте, пожалуйста, средство для массажа лица с помощью скребка гуаша. У меня комбинированный тип кожи, склонная к жирности в Т-зоне. Я не боюсь использовать масла, так как они вызывают появление комедонов. Но, … Читать далее

Всем здравствуйте. Мне 36. Я Олеся, и я бабка😂🤌 Ещё смородину планирую.

Самый обычный. Порекомендуйте что-то хорошее. Чем раньше пользовалась, либо подделки, либо не найдешь.

Настроения такие: мать была в отъезде неделю, а ты скучала по ней так сильно, что не можешь отвести взгляд, лежишь так уже 40 минут, и пусть у нее спина и рука затекли — потерпит.😁 А ещё говорят, что кошки не скучают. Врут.

Моя внутренняя бабка хлопает в ладоши 😁 и отправляется варить варенье из абрикоса и смородины🥰

Здравствуйте! Не могли бы вы порекомендовать мне хорошие каналы, где есть упражнения для укрепления мышц спины при гиперлордозе, а также для мышц тазового дна (не те, что связаны с упражнениями Кегеля). Мне посоветовали комплекс «Крокодил», но я хотела … Читать далее