Как спят ваши дети в 10-11 месяцев ? Интересует дневной сон ,как укладываете ?сколько снов у вас выходит ,сколько спят и перерыв между ?

Девочки ,кто как худел после родов? Какие способы помогли лучше ? Какие-то может упражнения ,диета или свой метод ?