Девочки, дочь похоже спутала день с ночью. Как вернуть обратно? У кого так было? Что делали?

Девочки, почти не сплю по ночам, особенно с 23 до 3 ночи. Как себе можно помочь спать в ночное время? Днём сплю по два раза. Не хочу чтобы малышка не спала ночью)))

Девочки, привет! У меня пошла 13 неделя. На учёт не вставала ещё. Сейчас обнаружила кровь при подмывание. Такое может быть при развивающейся Беременности?