ИДЕАЛЬНЫЙ БАЗОВЫЙ РАЦИОН НА 1300 ккал. Он простой и доступный Готовка займёт не более 40-50 минут на всё про всё Выверен баланс бжу, соотношение простых и сложных углеводов, насыщенных и ненасыщенных жиров. Высокое содержание клетчатки ⠀ ▪Завтрак … Читать далее