64.3 🥳 Осталось 5 лишних кг и я вернусь в норму Прошло 2.5 месяца после 2 родов

Кстатиии...
У меня новый метод:
5 дней дефицит калорий - 2 дня отдых 👍

Мое питание в день составляет не больше 2000ккал + ГВ отнимает 500-700ккал в день

Мой минимальный вес был 58.3 кг, это был 2018 год, я приходила в форму после 1 родов 👍 Но дальше я устроилась на сидячую работу администратором и все мои успехи пошли ко дну 😀

Вес до беременности - 62кг
Вес максимальный перед родами- 85кг (были большое отеки)
Вес после родов - 74кг

И остановился ,спустя месяц, на отметке - 67кг

Сейчас для меня главное - привести фигуру в изначальный вид, … Читать далее