Всем привет, кто-нибудь сталкивался с паническими атаками?

Всем Дд! Нам 1,5 года и мы обожаем мультики, расскажите кто как смотрит по времени? У меня ужасное чувство вины что я часто ставлю мультики((( потому что сильно устаю Поделитесь своим мнением пожалуйста