Никак не получается найти время на спортзал, муж с утра до ночи на работе, я одна дома с ребёнком. Давным давно пробовала тренировки дома, эффекта маловато, результат был только в зале. А так хочется прийти в форму после родов…С завтрашнего дня исключаю … Читать далее

Девочки, поделитесь своим опытом кто как худел на ГВ. Говорят тяжелым спортом нельзя заниматься, т.к молочная кислота портит вкус молока и ребёнок отказывается от груди. Вроде бы можно заниматься пилатесом, только есть ли от него толк. Ходили ли вы на … Читать далее

Всем доброго времени суток. Опытные мамочки, подскажите пожалуйста, может кто - то сталкивался с такой проблемой. Ребенку 2 месяца, до вчерашнего дня с ГВ все было отлично. Вчера и сегодня спустя 5 минут после кормления ребёнок начинает извиваться и … Читать далее