18 июня 2017 09:52
ВЕС
На учёт (8 недель) - 63кг
Перед родами - 74,5кг
Прибавка 12-13кг
После родов (18.06) 67,2
-7,3 кг
Цель 50-52кг, подтянуться, бороться с целлюлитом.
Методы: ПП, спорт (когда станет можно - дома с Джиллиан Мaйклс, в будущем - фитнес или ТRX), вакуум, … Читать далее