Девочки подскажите, хорошую диету. Чтоб эффективно помогала похудеть. Планируем второго ребенка.

Добрый день девочки. Подскажите пожайлусто планируем с мужем второго ребенка, но по работе приходится проводить много времени за компьютером. Поделитесь опытом сколько по времени можно за ним работать.