«Цель50»день 5. Отчёт.завтрак: рисовая каша на молоководе изюм и полбанана.перекус1: две овсянные пп печеньки.обед: горбуша запеченная и гречка.перекус2: полбанана оставшегося от завтрака 1ст.л творога.ааа потом пошли в гости, и там все не пп, но я съела … Читать далее

«Цель50»день 4. Мой сегодняшний отчёт.завтрак: ленивые вареники, обед: тушеная капуста и 2яйца.перекус2: кусочик хлеба из ц/з муки подаренные с яцом и лучком.ааа пооотом срыв.маленький, ну ничего идём дальше, теперь точно никаких срывов.отменяю все сладкое … Читать далее

«Цель50»день 2. Отчёт. Завтрак: овсянка с изюмом на молоководе(всегда так варю 50/50)и полпряника и мал.кексик. перекус1: йогурт с творогом. обед: ппдонер(лаваш, салат(капуста с марковью)грудка. Перекус2: марковь кусочик и молоко 1ст. Ужин: курица и … Читать далее

«Цель 50» день 1. Мой сегодняшний отчёт, сегодня я собой не довольно ела много.завтрак: овсянка с изюмом на молоководе. Обед: вермишель с яйцом и луком. Ужин: грудка и салат(капуста, марковь, лук, соль). И между приемами пищи были ещё перекусы гемотоге … Читать далее

«Цель 50». С завтрашнего дня на пп буду, хочу увидит на весах 50-52.сюда буду отчитываться писать что ела и фото тарелок.для самоконтроля.