Мой третий приём пищи,он же и четвертым будет(поделила пополам). 2 яйца целых+1 белок+грудка чуть+шампиньоны грамм 50 тушеные+овощи. Овощи кстати поковыряла,не съела😂 за кадром чай с молоком+50 гр адыгейского сыра.на ужин творог будет(ем 5 раз). Вот … Читать далее

Второй приём пищи)Гречка 50 грамм (в сухом виде)+курогрудь 130 грамм. Для себя отчет веду) Так скучно, потому что времени не было)а вообще знаю миллион рецептов из куриной грудки))Но пока мне и так вкусно)Лишь бы поесть, пока спит😂

Девчонки,у меня прошел месяц после родов. Выделения можно сказать закончились. Хватает ежедневки. Вот прям чуточку в день светлых.Уже можно заниматься спортом?Они от этого не усилятся?

Геркулес 50 грамм на воде+банан 100грамм. До фото не дожили хлебцы рисовые с адыгейским сыром. Это любовь))Вчера с овсянку ела с зеленым яблочком,реакции у сына не заметила. Газики мучают его даже,когда вообще фрукты не кушаю и многое исключаю. Поэтому … Читать далее

До какого возраста пеленали детей??На ночь всегда пеленаю. А днём,если не запеленать,мешает себе ручками,спит мало(Особенно когда перекладываю в свою кроватку.(Когда детки начинают спокойно спать без пеленок??Я не думала,что вообще буду пеленать. Ожидание/реальность,так … Читать далее

Мой котенок сейчас спит)Я похоже начинаю ощущать прелести материнства. Несмотря на все сложности,я счастлива. Привыкаю всё больше с каждым днём. Очень хочется скорее ,чтобы сынок начал обращать внимание на игрушки и т.д. Пока что его интересует только … Читать далее

Мой вкуснющий обед. Взвешиваю не всегда,обычно на глаз,но сейчас хочется точно понимать,сколько съела,укладываюсь ли в норму. Забиваю затем продукты все в приложение Фат Сикрет. Оч удобно!!!Красный рис 100грамм(в готовом виде)+бедрышко куриное 150 грамм … Читать далее

Поделитесь,пожалуйста.