Как приготовить не сухое? Два раза готовила по рецепту из интернета, оба раза фигня какая то… есть какой то секрет может или проверенный способ какой?

К вечеру сильно болит голова, доходит даже до рвоты, может даже ни один раз… ротовирус исключен, на след день голова проходит и все идеально..это к неврологу надо обращаться?