Спасибо всем, кто давал советы в предыдущем посте. Долго думала, решила попробовать совместить -60, ПП и дюкана таким образом: завтрак — все, что угодно, но сначала обязательно каша жидкая на воде или 0% молоке хотя бы 5 столовых ложек (думаю после этого … Читать далее

Всем привет, обращаюсь за помощью. Закончила кормить грудью, 11 августа на работу, проблема в том, что в моей профессии одно из условий — презентабельная внешность и размер одежды до 46-го. А я за беременность и ГВ набрала 25 кг! Вес сейчас 90, рост … Читать далее