Если нет, я расскажу вам о нем! Возьмите чистый лист бумаги и так его и подпишите «Мой идеальный день». Затем закройте ненадолго глаза и представьте себе… один свой идеальный день из своего будущего… Поверьте, это не пустые фантазии! Все, что только … Читать далее

Да! Это возможность сформировать новые хорошие привычки, практически не делая усилий над собой. Постоянное следование режиму дня ребенка, коррекция питания кормящей мамы и другие серьезные изменения в жизни как раз и помогают осознать привычки полезные … Читать далее

Сегодня нашла потрясающую картинку в ретро стиле!!! Это главные мамские принципы которые я тоже пропагандирую в своей системе тайм-менеджмента для мам от системы флайледи! А именно: Забота о себе Построение отношений с близкими Расстановка приоритетов ПЛАНИРОВАНИЕ Переплетание … Читать далее

Итак, моя третья составляющая эффективности – приобретение простых полезных привычек и создание среды для их легкого усвоения и закрепления и сегодня я ими с вами поделюсь:Оптимизация пространства: расположение мебели, техники, вещей содействует удобному … Читать далее

Человек приходит в мир. Это грандиозное событие вносит огромные перемены в жизнь всей семьи в целом и мамы в частности. Уход за малышом, ночные дежурства у колыбели, общение с мужем, хозяйственные заботы, полноценный отдых требуют качественного распределения … Читать далее

Ну что Мамочки, все выполнили мое задание по загрузке в свою жизнь СВЕРХСЕКРЕТНОГО ПЛАНА «ВСЕУСПЕВАНИЯ»? А я обещала вам дать практические советы, чтобы выполнять его на все 100%!!! Ловите в закладки! — Всегда держите под рукой блокнот, ручку, … Читать далее

Итак, вот он! 1. Выберите время, когда малыш спит, если у вас двое детей — позаботьтесь о том, чтобы вас никто не беспокоил. Присядьте, возьмите лист бумаги, ручку/телефон/планшет — что угодно. Напишите все, что вы хотели бы сделать в ближайшие дни … Читать далее

НУ ЧТО ДЕВОЧКИ, ГОТОВЫ СОЗДАТЬ СВЕРХСЕКРЕТНЫЙ ПЛАН ВСЕУСПЕВАНИЯ?? ОТКРЫВАЮ ПЕРВЫЕ СЕКРЕТЫ!Итак, вы стали мамой, и ваша жизнь сильно изменилась с появлением маленького чуда. Все чаще вы задаетесь вопросом, как успевать больше, возможно, жалуетесь близким … Читать далее

Сказочные способы, помогающие научить детей играть самостоятельно 1. Если мы устанавливаем рамки игры (“Не выноси игрушки в прихожую!”, “Сначала поешь, а потом играй!”), ребенок начинает бояться, что стоит прерваться, отойти на два шага самому или … Читать далее

Любую маму, помимо общей теории тайм-менеджмента, всегда интересует решение конкретных проблем. Например, как проводить меньше времени на кухне. Здесь самым эффективным решением станет планирование меню на неделю. Однажды собираясь на прогулку с малышом, … Читать далее