Добрый день! Девочки, кто может помочь с действенным меню для похудения? После Рождения малышки 10 кг лишних .. очень хочу сбросить, но на оплачиваемого диетолога пока нет возможности потратиться... может кто-то что-то пробовал? Поделитесь?