24 сентября 2025 12:36
▶️ Секс после 23:00 убивает ваш организм и сон, предупреждают врачи.
Дело в том, что гормон сна мелатонин вырабатывается с 21 до 23 часов, и в это время лучше всего уже ложиться спать. А поздний секс нарушает внутренние процессы и мешает человеку выспаться … Читать далее