24 февраля завтрак овсянка с медом, зеленый чай с 1\2 зефира и печеньеобед картофель варенный с зеленью, ряженка и отрубина ужин будет рыба тушенная))) перед ужином перекус печенное яблоко... 25 февраля День третийзавтрак овсянка, чай, печенье, зефиробед … Читать далее