Девочки, а делал кто нибудь склерозирование вен, помогает избавиться от варикоза навсегда?

Бегаю уже давно, но колени начали болеть буквально месяца два назад, сначала это просто какие-то как дискомфортные ощущения были, а сейчас такая навязчивая ноющая боль. С таким самочувствием бег теперь под запретом? Или это может пройти?

Девочки-хозяюшки, подскажите, можно ли приготовить джем без сахара. Стоит ящик малины и что с ней делать, у мужа диабет сахар нельзя, а я за компанию не ем (худею типа). Можно как-то его приготовить без сахара.

Есть ли какой-то способ определить аллергия это или простуда? Никогда аллергией не страдала, но сейчас температуры нет, а чихаю, кашляю, из носа течет. Не пойму что пить.