Я родила 4 ребёнка почти 5 месяцев назад Мне делали КС уже во второй раз Хотелось бы прийти в норму Посоветуйте какую-то гимнастику Я уже пыталась несколько раз но начинаются сильные боли в области шва хотя я сильно не усердствую

Когда нам было 2 месяца у нас обнаружили дисплазию тазобедренных суставов и в 3 месяца назначили носить подушку Фрейка 22 часа в сутки 2 месяца Подскажите какого вида зарядку нам можно выполнять У нас в городе нет ортопеда есть только в областном центре … Читать далее