Букет для мужа)5 октября 2017 16:26 Давно видела букеты для мужчин, решила сделать мужу. Мне понравилась эта затея, есть и с фруктов и конфет ещё. Стало интересно, новое хобби.) Какое увлечение у вас?
3 октября 2017 23:59 Белковый торт с куриной грудкой для сушки! ?на 100грамм - 96.94 ккал?Б/Ж/У - 17.39/2.45/1.33? Ингредиенты: 10 белков, 2 желтка, 1 куриная грудка, 200 г нежирного творога, зелень, листья салата, ¼ стакана нежирного кефира, соль, перец. Приготовление … Читать далее
3 сентября 2017 19:14 Питательные батончики с сыром и брокколи? ? На 100 гр - 102 ккал ? белки - 9 ? жиры -8 ? углеводы - 3 ? Идеальный перекус, удобно брать с собой!Обязательно попробуйте! Ингредиенты: • Брокколи - 500 г • Яйца - 2 шт • Творог обезжиренный - 100 … Читать далее
14 августа 2017 08:11 Самое быстрое и полезное банановое печенье за 15 минут! ?на 100грамм - 182.92 ккал?Б/Ж/У - 4.71/3.01/36.05? Ингредиенты: Бананы - 2 шт Овсяные хлопья - 1 ст Корица - по вкусу Орехи, изюм - по вкусу Приготовление: Размять бананы с овсянкой, перемешать … Читать далее
12 августа 2017 08:30 Банановый пудинг в мультиварке - нереально вкусный ПП-завтрак ? ? На 100 гр - 108.59 ккал ? белки - 4.21? жиры - 1.84 ? углеводы - 18.01 ? Ингредиенты: Банан – 4 шт Манная крупа – 0,5 стакана Молоко – 1 стакана Яйцо – 2 шт Рецепт приготовления … Читать далее