25 мая 2015 23:53
Объясните мне пожалуйста, ка сделать так, чтобы выйти на нужное количество калорий и при этом выйти на нужное количество БЖУ. Как бы я не составила свое меню, у меня либо норм по БЖУ и недобор по калориям, либо наоборот. Может кто-то знает, где есть … Читать далее