Этот пост я посвящаю каждой женщине, которая сейчас читает его и грустит... Не грусти... Ты умница, ты красавица... Всё будет отлично!

Девочки хочу сделать такую стиржку. Уже пару месяцев) Все не решаюсь) Что скажите?! Стоит?!

Наконец-то сынок подрос и появляется больше времени на себя) использую его с умом? за две недели домашних тренировок появляются результаты... Хочу больше... Кто занимается?! Подскажите самые эффективные упражнения для ног и ягодиц ?