Всем привет, девочки кто подскажет делали вы операцию по удалению вальгуса(косточек на ногах) ,поставили 3ст ,ноги болят.Интересует кто делал у нас в городе.
Димиа
11 июня 2017 18:09
Всем привет!? Интересно послушать отзывы кто пьет ок димиа или кто пил, были побочки?
Кто со мной на диету, прибрать себя в порядок??!!! ну или на пп+физ.упражнения, с фотоотчетами, чтоб не было обмана.Я думаю худеть вместе проще, мотивация и есть контроль.А не так типо, да я на диете, а вечером съесть кусок жаренного мяса.Я худею уже … Читать далее
Кто со мной на диету, прибрать себя в порядок??!!! ну или на пп+физ.упражнения, с фотоотчетами, чтоб не было обмана.Я думаю худеть вместе проще, мотивация и есть контроль.А не так типо, да я на диете, а вечером съесть кусок жаренного мяса.Я худею уже … Читать далее
Девочки всем советую каждый день делать планку! это очень помогает. Начиная с 30сек и увеличивать постепенно, есть много видов планок. Но я советую начинать с классической и боковой))))