Как только у меня появился Юстин, я сразу стала интересоваться любой литературой о том, как лучше воспитывать ребёнка?? Встретилась со своей очень близкой подругой и как-то разговорились о детях. Она беременна, но рассказывала, что от детей её трясёт … Читать далее

Вроде недавно принесла из роддома 50см ляльку, а сейчас уже 68!!!

Оказывается так приятно быть мамой!!! За 3 месяца всё так изменилось. Трудно сказать в какую сторону, просто всё по-другому. Невероятно приятно, просыпаясь от дёргания маленьких ножек и ручек под боком, видеть его улыбку и понимать, что он уже точно … Читать далее

вчера нам исполнилось 2 месяца, я окончательно поняла, что какая-то я не организованная и ленивая. Решила, что всё-таки стоит вести хоть какой-то дневник развития малыша, он ведь всё-таки первый, потом всё забуду... и так сегодня были у врача, наш вес … Читать далее

«махи ногами лежа» Это упражнение укрепляет мышцы внешней и внутренней поверхности бедра.Исходное положение: лежа на правом боку, опора на правый локоть. На счет 1–4 ― махи левой ногой; 2–8 ― махи правой ногой То же лежа на левом боку. Повторите … Читать далее

Живот после родов. Наклоны Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки – на пояс. На счет 1 – наклон вправо; 2 – в исходное положение; 3 – наклон вперед; 4 – в исходное положение; 5 – наклон влево; 6 – исходное положение; 7- наклон … Читать далее